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수면부족

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-155 / 1,546건

  • [이하경 칼럼] 대통령 사과 없인 조국 후유증 수습 안된다

    [이하경 칼럼] 대통령 사과 없인 조국 후유증 수습 안된다 유료

    ... 검증을 받고 퇴출됐다. 필자는 당시 시경캡이라고 불리는 사회부 사건팀의 책임자로 취재의 전 과정을 지휘했다. 사내외 누구로부터도 간섭받지 않았다. 늘 소송을 각오해야 했고, 격무와 수면부족에 시달렸지만 쉴새 없이 파고들었다. 김영삼 대통령은 조국을 감싼 문재인 대통령과는 완전히 달랐다. 언론이 불·탈법을 보도하면 기다렸다는 듯이 사표를 받았다. "부정 축재하면 나라 일을 ...
  • [건강한 가족] 자녀 중간고사 응원 도우려 할인가 특판

    [건강한 가족] 자녀 중간고사 응원 도우려 할인가 특판 유료

    중간고사 기간에 들어간 가운데 시험 준비로 심신이 지친 학생이 많아지고 있다. 시험으로 인한 수면 부족은 키 성장의 걸림돌이다. 종근당건강의 '아이커'(사진)는 식품의약품안전처에서 어린이 키 성장 원료로 최초로 인정받은 황기추출물 등 복합물(HT042)을 주원료로 사용한 어린이 키 성장 건강기능식품이다. 리뉴얼 이후로는 기존 황기추출물 등 복합물에 영양 균형과 ...
  • [건강한 가족] 자녀 중간고사 응원 도우려 할인가 특판

    [건강한 가족] 자녀 중간고사 응원 도우려 할인가 특판 유료

    중간고사 기간에 들어간 가운데 시험 준비로 심신이 지친 학생이 많아지고 있다. 시험으로 인한 수면 부족은 키 성장의 걸림돌이다. 종근당건강의 '아이커'(사진)는 식품의약품안전처에서 어린이 키 성장 원료로 최초로 인정받은 황기추출물 등 복합물(HT042)을 주원료로 사용한 어린이 키 성장 건강기능식품이다. 리뉴얼 이후로는 기존 황기추출물 등 복합물에 영양 균형과 ...
  • [비즈스토리] 수면장애 지속되면 치매 유발 확률 높아져 … '꿀잠365'로 숙면을

    [비즈스토리] 수면장애 지속되면 치매 유발 확률 높아져 … '꿀잠365'로 숙면을 유료

    ... 시간을 잤는데 아침에 일어나기 힘들거나 극심한 피로를 자주 느끼는 경우 '수면의 질'이 낮은 수면장애를 의심해 봐야 한다. 불면증이 이어져 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 ... 발생할 가능성이 커지고 면역기능의 저하로 인해 다른 질병에도 취약해진다. 최근 연구에 따르면 수면의 질이 치매의 발병에도 영향을 미치는 것으로 나타났다. 알츠하이머 치매는 뇌 신경세포에 베타-아밀로이드라는 ...
  • [건강한 가족] 겉은 멀쩡한데 입안이 화끈화끈? 신경 더 망가지기 전 식히세요

    [건강한 가족] 겉은 멀쩡한데 입안이 화끈화끈? 신경 더 망가지기 전 식히세요 유료

    ... 반복되면 치료가 잘돼도 신경 문제가 누적돼 이유 모를 통증이 나타날 수 있다”고 말했다. 영양부족 역시 입병의 원인이 된다. 비타민B군과 아연·철분·엽산 등 무기질이 부족하면 면역력이 떨어져 ... 작열감 증후군의 고통은 몸은 물론 마음에도 번진다. 음식 섭취가 어려워 영양결핍을 겪고 우울감·수면장애 등으로 이어져 삶의 질이 뚝 떨어진다. 이 교수는 “통증이 지속하면 뇌가 위축되고 통증을 ...
  • [건강한 가족] 겉은 멀쩡한데 입안이 화끈화끈? 신경 더 망가지기 전 식히세요

    [건강한 가족] 겉은 멀쩡한데 입안이 화끈화끈? 신경 더 망가지기 전 식히세요 유료

    ... 반복되면 치료가 잘돼도 신경 문제가 누적돼 이유 모를 통증이 나타날 수 있다”고 말했다. 영양부족 역시 입병의 원인이 된다. 비타민B군과 아연·철분·엽산 등 무기질이 부족하면 면역력이 떨어져 ... 작열감 증후군의 고통은 몸은 물론 마음에도 번진다. 음식 섭취가 어려워 영양결핍을 겪고 우울감·수면장애 등으로 이어져 삶의 질이 뚝 떨어진다. 이 교수는 “통증이 지속하면 뇌가 위축되고 통증을 ...
  • [창간기획] “권력 손에 쥔 386, 과거의 괴물 닮아가고 있다”

    [창간기획] “권력 손에 쥔 386, 과거의 괴물 닮아가고 있다” 유료

    ... 타락한다. 또 학생운동권 지도부의 경우 위계질서가 강해 열린 마음으로 토론하거나 자기반성적 태도가 부족한 것 역시 사실이다.” Q. 386세대가 한국 사회에 끼친 긍정적 영향도 있지 않나. “386세대에 ... “그들에게서 장기집권의 흔적은 찾아볼 수 없고 오히려 문재인 정부 들어 이제야 주도 집단이 돼 수면 위로 올라왔다. 연령 집단으로서 50대가 한 사회의 중추적인 위치에 도달하는 것은 역사상 어느 ...
  • [교통선진국으로 가는 길 - 공기업 시리즈 ③ 교통] 고속도로 사망자 역대 최소 … 졸음쉼터·화물차라운지 설치 효과 톡톡

    [교통선진국으로 가는 길 - 공기업 시리즈 ③ 교통] 고속도로 사망자 역대 최소 … 졸음쉼터·화물차라운지 설치 효과 톡톡 유료

    ... 116명으로 전체 사망자 227명의 51%에 이른다. 화물차 사고의 가장 큰 원인은 야간운행과 휴식 부족 등으로 인한 졸음운전이다. 도로공사는 이러한 문제점을 해결하기 위해 지난해 연말부터 올해까지 ... 장거리 및 야간운전이 많은 화물차 운전자를 위해 기존 휴게소 내에 별도 공간을 마련해 샤워실·수면실 등 화물차 운전자가 선호하는 편의시설을 갖췄다. 연말까지 9개소를 추가로 개장해 총 20개소로 ...
  • [건강한 가족] 성장호르몬 나와도 성장판까지 도달해야 키 쑥쑥↑

    [건강한 가족] 성장호르몬 나와도 성장판까지 도달해야 키 쑥쑥↑ 유료

    ... 특히 생활습관 등 후천적인 요인을 잘 잡아주는 것이 더 큰 영향을 끼칠 수 있다고 강조했다. 수면·영양 등의 요소가 키를 결정하는 성장호르몬 분비에 영향을 준다는 것이다. 방학 동안 몰라보게 ... 발표한 '2018년 아동종합실태조사'에 따르면 9~17세 아동(2510명) 중 38%가 잠이 부족한 것으로 조사됐다. 한참 커야 할 시기에 아이들은 수면 부족을 호소하고 있는 것이다. 특히 ...
  • [건강한 가족] 성장호르몬 나와도 성장판까지 도달해야 키 쑥쑥↑

    [건강한 가족] 성장호르몬 나와도 성장판까지 도달해야 키 쑥쑥↑ 유료

    ... 특히 생활습관 등 후천적인 요인을 잘 잡아주는 것이 더 큰 영향을 끼칠 수 있다고 강조했다. 수면·영양 등의 요소가 키를 결정하는 성장호르몬 분비에 영향을 준다는 것이다. 방학 동안 몰라보게 ... 발표한 '2018년 아동종합실태조사'에 따르면 9~17세 아동(2510명) 중 38%가 잠이 부족한 것으로 조사됐다. 한참 커야 할 시기에 아이들은 수면 부족을 호소하고 있는 것이다. 특히 ...
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